OBJETIVOS:
Enseñanza de meditación Maha Yoga (Gran Yoga), una práctica milenaria que se enfoca en conectar el cuerpo, la mente y el espíritu.

La práctica de la meditación contribuye al desarrollo integral del individuo, promoviendo la estabilidad emocional, la claridad mental y una actitud más consciente y empática. Nuestro centro ofrece esta herramienta de manera gratuita, como aporte al bienestar personal y comunitario.

Beneficios de la meditación:

• Mejora la concentración y el enfoque sostenido
• Reduce los niveles de estrés y ansiedad
• Fortalece la autorregulación emocional
• Favorece la claridad mental y la creatividad
• Contribuye a la disminución de la presión arterial, a un descanso más reparador y refuerza el sistema inmunológico
• Fomenta hábitos de introspección y autoconocimiento

La propuesta es del Centro Pratibha con el objetivo de hacer que la meditación sea accesible para todos. Queremos que más personas descubran los beneficios de la meditación Maha Yoga, mejoren su calidad de vida y encuentren armonía en el día a día.

DURACIÓN Y MODALIDAD:
El curso tiene una duración de 2 horas.
La clase es el sábado 31 de mayo a las 11hs

ARANCELES: GRATUITO.

PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN Y CERTIFICACIÓN:
SE OTORGARÁ CERTIFICADO DE ASISTENCIA AL TALLER

DOCENTE A CARGO:
Dictado por el Centro Pratibha.

CONTACTO:
Info2pasos@gmail.com / +54 11 3415-4301